Воркаут оборудование (workout)

Уличный воркаут – это современное движение, помогающее любителям силовых нагрузок заниматься спортом на свежем воздухе. Принцип тренировки в воркауте заключается в силовых упражнениях, разрабатывающих ноги, спину, руки, пресс. Главным утяжелителем при таких занятиях служит собственный вес уличного спортсмена.

Мода на такой вид дворовой гимнастики пришел к нам из Европы, хотя зачатки уличного фитнеса были у нас еще во времена СССР. Сегодня в городах-миллионниках все чаще открываются площадки для воркаута. Типовой воркаут для спортивной площадки включает в себя такое оборудование:

  • Брусья для отжимания (широкие и узкие);
  • Турники (низкие и высокие, каскадные);
  • Рукоходы (кольцевые, криволинейные);
  • Лавочки для тренировки мышц пресса;
  • Шведские стенки;
  • Упоры для отжиманий.

Помимо отдельных элементов существуют и уже готовые спортивные комплексы. Для небольших площадок поставщики рекомендуют купить воркаут в сборке, чтобы сэкономить пространство. Такой многофункциональный тренажер можно установить в любом дворе, небольшом сквере или на школьном поле. По стоимости это выйдет недорого, а польза будет максимальная для всех дворовых спортсменов.

Строительство площадок для уличного воркаута не занимает много времени. Как правило, оборудование заказывается заранее по каталогу. Готовые тренажеры доставляются производителем на место, и остается лишь монтаж напольного покрытия и установка готовых снарядов. Цены на качественное и востребованное оборудование тоже относительно невысоки. Поэтому благоустройство спортплощадки для воркаута – выгодное вложение средств на благо развития физкультуры.